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          按摩學校教大家如何按摩穴位去胃火

          點擊次數:   來源:www.monsoonclothingshop.com 更新時間:22/04/08 10:13:04 【打印此頁】 【關閉分享:
            現代人由于生活作息不科學,再加上飲食不合理,很容易出現胃火,對此很多人表示很無奈,不知道該怎么辦。其實,在中醫養生中推拿就是一個很好去胃火的辦法,下面按摩學校教大家如何按摩穴位去胃火。
            按壓內庭穴,內庭穴位置實在足背上,第2、第3趾間,趾蹼緣后方赤白肉際處。在取穴時,正坐垂足或仰臥位,在第2跖趾關節前方,第2、第3趾縫間的紋頭處。平時也可多用指端按壓此穴,按壓時,以一側拇指的指端按住此穴,稍用力按壓,以酸脹感為宜,每側1分鐘,共2分鐘,每天堅持按摩。
            此外,若能同勞宮穴一起按摩,效果則更佳。勞宮穴為手厥陰心包經上的要穴,它在手掌心第2、第3掌骨之間,握拳屈指時中指尖指向的地方即是。之所以它能去熱除口臭,是因為它是心包經上的滎穴,所以清熱瀉火也是它的一大功能。
            按摩學校告訴大家,如果同時存在口臭、胃酸、便秘這幾個問題,就可以確定是有胃火了,這是可采取按摩內庭穴祛胃火,另外還可以采用針刺療法針刺內庭穴,則有很好的祛胃火功效。
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