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          美容按摩培訓學校:9個穴位治好頸椎??!

          點擊次數:   來源:www.monsoonclothingshop.com 更新時間:19/09/04 16:43:09 【打印此頁】 【關閉分享:
            對當今社會的上班族而言,坐久了除了腰部有不適感外,頸椎也會很難受。美容按摩培訓學校教你利用9個穴位治好頸椎??!
            對按頭部:雙手拇指分別放在頭部兩邊的太陽穴位置,其他的四指分開放在頭部兩邊,雙手同時用力做按揉動作。
            按摩百會:使用中指或是指按壓頭頂高位置的正中百會穴,用力并由輕到重按揉。
            梳摩頭頂:雙手的五指微曲并分別放在頭頂的兩邊,稍微加壓從前發際沿著頭頂到后腦,做梳頭動作。
            按摩鳳池:利用兩只手的拇指分別按壓在同邊的風池穴中,其他的手指附著在頭的兩邊,由輕到重按揉。
            拿捏頸?。簩⑹稚吓e置在脖頸后部位置,將拇指防止愛同邊的頸外側。其他的四指放在頸肌對側。同時雙手用力對合,將頸肌向上提起后放松,沿著風池穴向下拿捏到大椎穴位置。
            按壓肩井:以中指指腹按壓在對側肩井穴,并由輕到重進行按壓。
            掐揉合谷:將拇指指尖放置在另一只手的合谷穴位置上,并利用拇指用力掐揉,雙手交替進行。
            美容按摩培訓學校治好頸椎病的方法,你們都學會了嗎?大家在休息之余,不妨多試試美容按摩培訓學校教給大家按壓頸椎的方法,給脊椎打造良好的工作習慣。
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