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          河洛推拿推法的動作要領

          點擊次數:   來源:www.monsoonclothingshop.com 更新時間:17/04/19 13:34:04 【打印此頁】 【關閉分享:
              推拿發展到今天各派有幾百家之多。各種手法五花八門,但他們都要求基本動作具備有力、均勻、柔和、深透的特點。因為,追宗溯源,所有推拿的方法均來自同一淵源。那河洛推拿的推法的方法和動作要領是什么呢?
              首先,用指或掌等部位著力于被按摩的部位上。然后,根據推法用力的大小,可分為輕推法和重推法。選定力度后進行單方向的直線推動。一般推3~5次。
              河洛推拿推法的動作要領:
              ①輕推法時用的壓力較輕;重推法時用的壓力較重。作全掌重推法時,四指并攏,拇指分開,要求掌根著力,虎口稍抬起,必要時可用另一手掌重疊按壓于手背上,雙手同時向下加壓,沿著淋巴流動的方向向前推動。
              ②指、掌等著力部分要緊貼皮膚,用力要穩,推進的速度要緩慢而均勻,但不要硬用壓力,以免損傷皮膚。
              ③揉法應吸定于施術部位,宜帶動皮下組織一起運動,不能有體表的摩擦運動,往返移動時應在吸定的基礎上進行。
              ④魚際揉法前臂有推旋動作,腕部宜放松,而指揉法則腕關節要保持一定緊張度,掌根揉法則腕關節略有背伸,松緊適度。
              由于河洛推拿的療法是一門普遍適用于老年、青年、兒童、婦女的治療方式,副作用少,應用范圍廣泛,可作為一種普遍應用的自我保健方法。但要達到因人因病施治,對推拿大夫的要求卻很高。   小編:oop
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